Studio FisioterapicoDott.ssa Gloria Cirignotta
Rieducazione posturale
Correggere gli squilibri posturali per eliminare dolori e tensioni alla radice.
Che cos'è
La rieducazione posturale è un percorso di esercizi terapeutici mirati a correggere i vizi posturali — spalle chiuse, iperlordosi, atteggiamenti scoliotici, capo anteposto — che nel tempo generano dolore cervicale, lombare o articolare. Attraverso una valutazione posturale iniziale si individuano le catene muscolari retratte o deboli e si costruisce un programma di allungamento e rinforzo personalizzato.
Per chi è indicato
- Dolori cervicali e lombari ricorrenti
- Atteggiamenti scoliotici e dorso curvo
- Squilibri posturali da lavoro sedentario
- Prevenzione dei disturbi muscolo-scheletrici
Come si svolge
Il percorso inizia con una valutazione posturale completa. Seguono sedute individuali con esercizi di allungamento globale, mobilità e rinforzo, con progressioni adattate ai tuoi obiettivi. Ti verranno insegnati anche esercizi da svolgere a casa per mantenere i risultati.
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Si riceve su appuntamento, dal lunedì al venerdì dalle 15:00 alle 20:00.
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